Im Vordergrund werden gymnastische Übungen zur Erhaltung bzw. Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Gleichgewicht, sowie Entspannungsübungen stehen. Sie benötigen dazu bequeme Kleidung und dicke Socken.
Termine:
dienstags 9.30 - 10.30 Uhr
16. August 2022 bis 06. Dezember 2022
13 x
Übungsleiterin:
Gaby Mergel, Tel. 02461 8132
Gebühr:
2,00 € Euro pro Übungseinheit
Ort:
Dietrich-Bonhoeffer-Haus, Düsseldorfer Str. 30, Jülich
Anmeldung:
Eine Anmeldung ist direkt an die Übungsleiterin zu richten und unbedingt aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl erforderlich.
Hinweis:
max. 20 Teilnehmer
THEMENBEREICH
Älter werden
Gemeinsam bleiben wir fit
Seniorengymnastik für Geübte und Ungeübte, ab ca.70 Jahre.
dienstags